预防近视有哪些注意事项呢

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李海燕 近视手术专家

毕业于清华大学医学部,是国内最早掌握飞秒激光类近视矫正手术的医生之一。擅长准分子激光手术、飞秒激光手术、眼内晶体植入术等...[详细]

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   近视眼是目前多发的一种屈光不正眼病,会送给患者身心健康造成很大影响,建议大家要多加注意,做好预防工作。那么,预防近视有哪些注意事项呢?下面就由小编为大家详细解答,希望对您有所帮助。

  预防近视有哪些注意事项呢?

  ▼规律生活作息习惯,避免熬夜、通宵。

  ▼创造良好的学习、生活环境,尤其是灯光照明,以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜。

  ▼看书坐姿端正,眼睛离书本约1尺,看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜,避免趴着、躺着看书,看电视时间不宜过长,眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。

  ▼饮食合理,注重食物营养均衡。

  ▼定期检查视力,一旦发现异常,还请及早检查治疗。

  温馨提醒:近视眼多发,给患者身心健康造成很大影响,建议多加注意,做好上述预防工作,一旦发现眼睛异常,还请多加注意,及早检查治疗。

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李海燕

是国内最早掌握飞秒激光类近视矫正手术的医生之一。擅长激光手术、晶体植入术等...[详细]

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